Cinq façons de boire l'avocat
牛油果的五种喝法 · pan chinese cuisine
L'auteur note que les cinq boissons mixées se ressemblent beaucoup sur les photos, des images représentatives ont donc été utilisées pour éviter toute confusion.
Carl BrennanDivorced dad of two, learning to cook for real at 47. Kids rate everything out of 10 and honestly it's great feedback. Current specialty: taco night, all versions.Nutrition et allergènes
Contient :Lait
Certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés pour les allergènes ; cette étiquette n'est pas exhaustive.
Par portion (4 portions)
- Énergie (kcal)
- Inconnu
- Protéines (g)
- Inconnu
- Lipides (g)
- Inconnu
- Glucides (g)
- Inconnu
- Sodium (mg)
- Inconnu
Estimation à partir des données vérifiées des ingrédients de la formule d'origine — ce ne sont pas des valeurs de laboratoire, et un plat ne constitue pas un repas complet.
lait牛奶
as needed
suan nai酸奶
as needed
Yakult (boisson probiotique)益力多
as needed
banane熟香蕉
as needed
Étapes
- 1
Étape 1
Mixez l'avocat avec du yaourt pour obtenir une boisson onctueuse. Vous pouvez ajouter un peu de sucre, mais l'auteur le trouve meilleur sans — il est merveilleusement parfumé tel quel.
✅ Terminé quand : Le mélange est entièrement mixé et onctueux, sans aucun morceau d'avocat restant.
- 2
Étape 2
Mixez l'avocat avec des glaçons pour réaliser un smoothie à l'avocat. C'est un choix de premier ordre pour une boisson glacée d'été — utilisez un blender à haute vitesse.
✅ Terminé quand : Les glaçons sont entièrement broyés et la boisson est granitée et onctueuse.
- 3
Étape 3
Mixez l'avocat avec du lait. Ajoutez le lait progressivement, en ajustant selon la texture que vous préférez.
✅ Terminé quand : La boisson est onctueuse et a atteint la consistance que vous aimez.
- 4
Étape 4
Mixez l'avocat avec de la banane et du lait. Les deux fruits sont très parfumés — parfait pour ceux qui aiment les boissons fruitées. Conservez un ratio de 1:2 entre la banane et l'avocat afin que la saveur de l'avocat reste dominante.
✅ Terminé quand : Le mélange est entièrement mixé et onctueux, avec un riche arôme fruité.
- 5
Étape 5
Mixez l'avocat avec du Yakult (boisson au lait fermenté). Cette version a un goût très rafraîchissant ; ajoutez du Yakult en plus pour une boisson plus liquide qui est très savoureuse.
✅ Terminé quand : La boisson est entièrement mixée, onctueuse et délicatement liquide et rafraîchissante.