
Nougat de graines de melon, amandes et cacahuètes
瓜子仁杏仁花生薄脆 · pan chinese cuisine
L'auteur a préparé cette recette après le Nouvel An chinois pour éviter de gaspiller l'excédent de graines de melon et de cacahuètes de la maison. C'est une collation saine, et n'importe quel fruit sec, comme des raisins secs, peut également être ajouté.
Nutrition et allergènes
Contient :ŒufArachides
Certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés pour les allergènes ; cette étiquette n'est pas exhaustive.
Par portion (4 portions)
- Énergie (kcal)
- 124.2(Ingrédients principaux uniquement ; assaisonnement non compté)
- Protéines (g)
- 5.4(Ingrédients principaux uniquement ; assaisonnement non compté)
- Lipides (g)
- 7.4(Ingrédients principaux uniquement ; assaisonnement non compté)
- Glucides (g)
- 10.2(Ingrédients principaux uniquement ; assaisonnement non compté)
- Sodium (mg)
- Inconnu
Estimation à partir des données vérifiées des ingrédients de la formule d'origine — ce ne sont pas des valeurs de laboratoire, et un plat ne constitue pas un repas complet.
xing ren杏仁
30.0 g

30.0 g

50.0 g

30.0 g
Étapes
- 1
Étape 1

Mélanger le blanc d'œuf et le sucre glace jusqu'à obtenir un mélange homogène.
✅ Terminé quand : Le mélange est lisse et uniforme, sans grumeaux de sucre visibles.
- 2
Étape 2

Ajouter les noix et graines séchées au mélange de blanc d'œuf.
✅ Terminé quand : Toutes les noix et graines sont incorporées au mélange.
- 3
Étape 3

Mélanger jusqu'à ce que chaque morceau soit enrobé de blanc d'œuf.
✅ Terminé quand : Chaque noix et graine est uniformément enrobée du mélange de blanc d'œuf.
- 4
Étape 4

Étaler le mélange à plat sur une plaque de cuisson ; une couche plus fine est meilleure.
✅ Terminé quand : Le mélange forme une couche fine et régulière sur toute la plaque de cuisson.
- 5
Étape 520 min
Chaleur moyenne
Cuire au four à 160 degrés C (320 degrés F) pendant 20 minutes. Couper à chaud — une fois refroidi, il se brisera à la coupe.
✅ Terminé quand : Après 20 minutes à 160 degrés C, le nougat est cuit à cœur et encore assez chaud pour être coupé proprement.
- 6
Étape 6

Goûter et savourer — c'est vraiment bon.
✅ Terminé quand : Le nougat fini est croustillant et prêt à être dégusté.