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ChopZen
Black Soy Milk with Black Rice, Millet, Red Dates, and Walnuts — finished dish, ready to serve.

Schwarze Sojamilch mit Schwarzem Reis, Hirse, Jujube und Walnüssen

漂亮的女孩子每天都应该来一杯补脾养气血黑豆浆❗️ · pan chinese‑Küche

35 Min. insgesamt25 Min. Kochzeit4 Schritteherzhaft

In der chinesischen Hauskost werden schwarze Sojabohnen und schwarzer Reis traditionell zur Stärkung der Nieren und zur Unterstützung von Qi und Blutkreislauf geschätzt, während Sojabohnen, Hirse und Jujube als gut für Milz, Magen und allgemeine Vitalität gelten. Die ursprüngliche Autorin teilt dieses Getränk als tägliches Tonikum für einen gesunden, rosigen Teint und weist darauf hin, dass Schönheit damit beginnt, den Körper von innen zu nähren.

Lucia Ferrari's profile photoLucia FerrariMilanese living in Chicago. I will die on the hill that carbonara has no cream. Sunday ragù takes six hours and I wouldn't change a thing.

Nährwerte & Allergene

Enthält:Soja

Einige Zutaten sind noch nicht auf Allergene geprüft; diese Angabe ist nicht vollständig.

Pro Portion (4 Portionen)

Energie (kcal)
Unbekannt
Protein (g)
Unbekannt
Fett (g)
Unbekannt
Kohlenhydrate (g)
Unbekannt
Natrium (mg)
Unbekannt

Geschätzt aus geprüften Zutatendaten der Originalformel – keine Laborwerte, und ein Gericht ist keine volle Mahlzeit.

Schritte

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    Schritt 1

    Black Soy Milk with Black Rice, Millet, Red Dates, and Walnuts — step 1 visual checkpoint.

    Schwarze Sojabohnen, gelbe Sojabohnen, schwarzen Reis, Hirse, Jujube und Walnüsse in den Sojamilchmaker geben. 550–600 ml Wasser hinzufügen und den Reismus (Getreidemus)-Modus starten.

    ✅ Fertig, wenn: Der Zyklus ist abgeschlossen, wenn der Sojamilchmaker seinen Reismus-Modus beendet und ein dickflüssiges, duftendes gemischtes Getränk entsteht.

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    Schritt 2

    Black Soy Milk with Black Rice, Millet, Red Dates, and Walnuts — step 2 visual checkpoint.

    Das fertige Getränk auf eine reichhaltige, cremige Konsistenz prüfen.

    ✅ Fertig, wenn: Das Getränk ist fertig, wenn es glatt, dickflüssig und duftend aussieht.

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    Schritt 3

    Black Soy Milk with Black Rice, Millet, Red Dates, and Walnuts — step 3 visual checkpoint.

    Warm servieren und trinken.

    ✅ Fertig, wenn: Servierbereit, sobald es in eine Tasse gegossen und warm genossen wird.

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    Schritt 4

    Black Soy Milk with Black Rice, Millet, Red Dates, and Walnuts — step 4 visual checkpoint.

    Genießen Sie Ihre frisch zubereitete schwarze Sojamilch.

    ✅ Fertig, wenn: Abgeschlossen, wenn das Getränk serviert und genossen wurde.