
Brotes de guisante salteados al ajo (rápido y fácil)
蒜蓉豆苗尖(快手菜 · pan chinese cocina
Brotes de guisante salteados al ajo (rápido y fácil) es una receta fácil de la colección heredada autoeditada Chopzen, catalogada como plato acompañante, verdura.
Puntos clave de fallo
- Si Hilos duros y fibrosos terminan en el plato terminado: Recorre los dedos por toda la longitud de cada tallo y pluma cada zarcillo individualmente en lugar de echar un vistazo a la punta
- Si Las hojas tiernas y los puntos de crecimiento se despegan junto con los zarcillos: Pellizca cada zarcillo y botón floral uno a uno cerca del tallo, manteniendo el brote intacto
- Si Algunos trozos de ajo se queman y se vuelven amargos mientras otros apenas se cocinan: Primero aplasta los dientes con el filo del cuchillo, luego pica hasta obtener un picado fino uniforme
Nutrición y alérgenos
No se detectaron alérgenos compatibles en los ingredientes verificados.
Algunos ingredientes aún no tienen verificación de alérgenos; esta etiqueta no es exhaustiva.
Por ración (2 raciones)
- Energía (kcal)
- Desconocido
- Proteínas (g)
- Desconocido
- Grasas (g)
- Desconocido
- Carbohidratos (g)
- Desconocido
- Sodio (mg)
- Desconocido
Estimado a partir de datos verificados de ingredientes de la fórmula original; no son valores de laboratorio y un plato no es una comida completa.
extremos de brotes de guisante豆苗尖
2.0 bunch

ajo大蒜
to taste
Pasos
- 1
Paso 1

Retira todos los zarcillos de los extremos de brotes de guisante — son demasiado duros para masticar. También retira los botones florales, ya que tienen una textura desagradable.
✅ Listo cuando: Retira todos los zarcillos de las puntas de brotes de guisante — son demasiado duros para masticar. Retira también las flores,. Terminado: Cocina hasta que la superficie esté suavemente cuajada y el centro alcance 71 C antes de servir.
Tenga cuidado: No solo eches un vistazo a los extremos — los zarcillos finos y rizados a menudo se esconden más abajo en el tallo, y arrancarlos con descuido puede desprender las hojas tiernas. Arranca cada zarcillo y botón individualmente para que los brotes se mantengan intactos.
Si Hilos duros y fibrosos terminan en el plato terminado:
Recorre los dedos por toda la longitud de cada tallo y pluma cada zarcillo individualmente en lugar de echar un vistazo a la punta
Si Las hojas tiernas y los puntos de crecimiento se despegan junto con los zarcillos:
Pellizca cada zarcillo y botón floral uno a uno cerca del tallo, manteniendo el brote intacto
- 2
Paso 2

Pica el ajo.
✅ Listo cuando: Pica el ajo. Terminado: Cocina hasta que la superficie esté suavemente cuajada y el centro alcance 71 C antes de servir.
Tenga cuidado: El error habitual es un picado desigual — los trozos grandes se queman y se vuelven amargos en un wok caliente mientras que los trozos pequeños desaparecen. Apunta a un picado fino uniforme, y no piques mucho antes de cocinar, ya que el ajo pierde potencia.
Si Algunos trozos de ajo se queman y se vuelven amargos mientras otros apenas se cocinan:
Primero aplasta los dientes con el filo del cuchillo, luego pica hasta obtener un picado fino uniforme
Si El ajo sabe plano o ligeramente raro en el plato final:
Pica el ajo justo antes de añadirlo al wok
- 3
Paso 3

Calienta el wok a fuego alto, luego añade aceite frío. Añade el ajo picado y revuelve hasta que esté fragante, luego añade los brotes de guisante.
✅ Listo cuando: Calienta el wok a fuego alto, luego añade aceite frío. Añade el ajo picado y revuelve hasta que esté fragante, luego añade el pe. Terminado: Cocina hasta que la superficie esté suavemente firme y el centro alcance 71 C antes de servir.
Tenga cuidado: El ajo pasa de fragante a quemado en segundos a fuego alto. Añádelo una vez que el aceite apenas brille, revuelve constantemente, y ten los brotes de guisante listos para añadir inmediatamente — no te alejes del wok.
Si El ajo se vuelve marrón oscuro o negro y sabe acre:
Añade el ajo una vez que el aceite apenas brille, revuelve constantemente, y ten los brotes de guisante listos para añadir inmediatamente
Si El ajo chilla débilmente y se guisa en lugar de volverse fragante:
Precalienta el wok a fuego alto hasta que una gota de agua se resbale, luego añade aceite y espera un brillo ligero antes de añadir el ajo
- 4
Paso 4

Saltea hasta que los brotes se marchiten como se muestra, luego añade una cantidad generosa de pasta de almidón de maíz y revuelve para cubrir.
✅ Listo cuando: Saltea hasta que los brotes se marchiten como se muestra, luego añade una cantidad generosa de pasta de almidón de maíz y revuelve para cubrir. Terminado: Cocina hasta que la superficie esté suavemente firme y el centro alcance 71 C antes de servir.
Tenga cuidado: Cocinar demasiado convierte los brotes en un verde oliva apagado y acuoso, y verter demasiada pasta de una vez hace una salsa pegajosa. Revuelve la pasta primero (el almidón se asienta), luego añádela gradualmente mientras revuelves.
Si Los brotes se vuelven verde oliva apagado y liberan líquido acuoso:
Mantén el fuego alto, revuelve rápidamente, y retira los brotes tan pronto como estén apenas marchitados y aún verdes brillantes
Si La salsa se vuelve espesa, pegajosa y con grumos:
Revuelve la pasta para redistribuir el almidón, luego añádela gradualmente mientras revuelves hasta que los brotes estén ligeramente cubiertos
- 5
Paso 5

Sazona con sal al gusto, da un último revuelto, y transfiere a un plato de servir.
✅ Listo cuando: Sazona con sal al gusto, da un último revuelto, y transfiere a un plato de servir. Terminado: Cocina hasta que la superficie esté suavemente firme y el centro alcance 71 C antes de servir.
Tenga cuidado: Prueba antes de salar — la salsa espesada con pasta concentra el sazón rápidamente, así que es fácil pasarse. También sirve de inmediato; dejar los brotes en el wok caliente sigue cocinándolos más allá de tierno-crujiente.
Si El plato sabe demasiado salado:
Prueba primero, luego sazona en pequeños incrementos con un último revuelto entre adiciones
Si Los brotes pierden su mordisco tierno-crujiente y color antes de servir:
Transfiere a un plato de servir inmediatamente después del último revuelto