
Petit-déjeuner rapide aux œufs et à la saucisse de jambon
鸡蛋火腿肠快手早餐 · pan chinese cuisine
Le Petit-déjeuner rapide aux œufs et à la saucisse de jambon est une recette facile issue de la collection historique auto-publiée Chopzen, classée comme petit-déjeuner.
Points critiques de défaillance
- Si Des blancs d'œuf filandreux et translucides restent visibles dans le bol et le mélange paraît zébré au lieu d'être d'un jaune uniforme. : Battez pendant 30-60 secondes complètes avec des baguettes ou une fourchette jusqu'à ce que le mélange soit d'une couleur uniforme, sans fils de blanc visibles.
- Si De petits fragments de coquille se retrouvent dans l'œuf battu. : Sortez les morceaux de coquille à l'aide d'une demi-coquille d'œuf ou d'une cuillère — elle attrape les fragments mieux que les doigts — et cassez à l'avenir les œufs sur une surface plate.
- Si La saucisse se déchire, s'écrase ou s'affaisse quand vous essayez de l'inciser. : Choisissez des saucisses de jambon fermes et bien charnues, et placez-les au réfrigérateur pendant 10-15 minutes avant de les couper pour qu'elles tiennent mieux.
Nutrition et allergènes
Aucun allergène pris en charge détecté parmi les ingrédients vérifiés.
Certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés pour les allergènes ; cette étiquette n'est pas exhaustive.
Par portion (2 portions)
- Énergie (kcal)
- Inconnu
- Protéines (g)
- Inconnu
- Lipides (g)
- Inconnu
- Glucides (g)
- Inconnu
- Sodium (mg)
- Inconnu
Estimation à partir des données vérifiées des ingrédients de la formule d'origine — ce ne sont pas des valeurs de laboratoire, et un plat ne constitue pas un repas complet.

œuf鸡蛋
6.0 piece

Saucisse de jambon chinoise火腿肠
4.0 piece
Étapes
- 1
Étape 1

Cassez 3 œufs dans un bol et battez-les bien.
✅ Terminé quand : Cassez 3 œufs dans un bol et battez-les bien. Terminé : chauffez la poêle ou l'huile à environ 180 C avant d'ajouter le mélange ; la surface doit grésiller doucement au contact.
Faites attention : Des œufs insuffisamment battus laissent des blancs d'œuf filandreux qui bouchent la fente et cuisent de manière inégale — battez jusqu'à ce que le mélange soit totalement homogène.
Si Des blancs d'œuf filandreux et translucides restent visibles dans le bol et le mélange paraît zébré au lieu d'être d'un jaune uniforme. :
Battez pendant 30-60 secondes complètes avec des baguettes ou une fourchette jusqu'à ce que le mélange soit d'une couleur uniforme, sans fils de blanc visibles.
Si De petits fragments de coquille se retrouvent dans l'œuf battu. :
Sortez les morceaux de coquille à l'aide d'une demi-coquille d'œuf ou d'une cuillère — elle attrape les fragments mieux que les doigts — et cassez à l'avenir les œufs sur une surface plate.
- 2
Étape 2

Préparez 2 saucisses de jambon (80g chacune). Ce type contient plus de viande une fois tranché.
✅ Terminé quand : Préparez 2 saucisses de jambon (80g chacune). Ce type contient plus de viande une fois tranché. Terminé : chauffez la poêle ou l'huile à environ 180 C avant d'ajouter le mélange ; la surface doit grésiller doucement au contact.
Faites attention : Les saucisses molles et de mauvaise qualité se déchirent ou s'écrasent quand on les incise — choisissez-en de fermes et bien charnues, et retirez complètement les boyaux avant de couper.
Si La saucisse se déchire, s'écrase ou s'affaisse quand vous essayez de l'inciser. :
Choisissez des saucisses de jambon fermes et bien charnues, et placez-les au réfrigérateur pendant 10-15 minutes avant de les couper pour qu'elles tiennent mieux.
Si Le boyau se recroqueville, se décolle ou devient dur et caoutchouteux pendant la cuisson. :
Retirez complètement le boyau avant de trancher — vérifiez qu'aucun morceau ne reste collé aux extrémités.
- 3
Étape 3

Préchauffez une plaque de cuisson électrique. Coupez chaque saucisse en deux dans le sens de la longueur, puis pratiquez une fente au centre de chaque moitié — mais ne coupez pas jusqu'au bout ; laissez les extrémités reliées pour qu'elle reste d'un seul morceau.
✅ Terminé quand : Préchauffez une plaque de cuisson électrique. Coupez chaque saucisse en deux dans le sens de la longueur, puis pratiquez une fente au centre de chaque moi. Terminé : chauffez la poêle ou l'huile à environ 180 C avant d'ajouter le mélange ; la surface doit grésiller doucement au contact.
Faites attention : Couper la saucisse jusqu'au bout ou traverser les extrémités fait s'effondrer la pochette et l'œuf fuir — gardez la fente peu profonde et les deux extrémités reliées.
Si La saucisse se scinde en deux morceaux séparés et il n'y a plus de pochette pour contenir l'œuf. :
Gardez la fente peu profonde et arrêtez de couper à environ un demi-pouce de chaque extrémité pour que le morceau reste relié ; si un morceau se sépare tout de même, faites-le cuire à plat et recouvrez-le d'œuf à la place.
Si L'œuf s'étale, colle à la surface et ne gonfle jamais correctement. :
Préchauffez à environ 355°F (180°C) — une goutte d'eau doit grésiller au contact — avant d'ajouter l'œuf.
- 4
Étape 4

Utilisez des baguettes pour maintenir la saucisse incisée ouverte, puis versez-y l'œuf battu. Ne la remplissez pas jusqu'en haut — l'œuf va gonfler en cuisant. Assurez-vous que la saucisse repose bien à plat contre la plaque sans espaces, sinon le mélange d'œuf fuira.
✅ Terminé quand : Utilisez des baguettes pour maintenir la saucisse incisée ouverte, puis versez-y l'œuf battu. Ne la remplissez pas jusqu'en hau. Terminé : chauffez la poêle ou l'huile à environ 180 C avant d'ajouter le mélange ; la surface doit grésiller doucement au contact.
Faites attention : Trop remplir est l'erreur classique — l'œuf gonfle en cuisant et déborde. Remplissez seulement aux trois quarts environ, et pressez la saucisse à plat pour qu'il n'y ait aucun espace contre la plaque.
Si L'œuf gonfle et déborde sur les côtés de la saucisse jusqu'à la plaque. :
Remplissez seulement aux trois quarts environ et laissez l'œuf monter jusqu'en haut en prenant.
Si L'œuf s'échappe par le dessous ou par les extrémités et forme une flaque sur la plaque. :
Pressez la saucisse à plat avec les baguettes juste après avoir versé, et maintenez la fente fermée jusqu'à ce que la couche inférieure d'œuf prenne.
- 5
Étape 5

Après environ une minute, la saucisse tiendra sa forme toute seule et vous n'aurez plus besoin des baguettes. Attendez qu'une peau se forme à la surface de l'œuf, puis inclinez légèrement la saucisse avec une spatule pour vérifier si l'œuf est encore liquide. S'il ne coule pas, il est prêt à être retourné.
✅ Terminé quand : Après environ une minute, la saucisse tiendra sa forme toute seule et vous n'aurez plus besoin des baguettes. Atten. Terminé : chauffez la poêle ou l'huile à environ 180 C avant d'ajouter le mélange ; la surface doit grésiller doucement au contact.
Faites attention : Retourner trop tôt, avant que le dessous ne prenne, fait sortir tout l'œuf liquide — résistez à l'envie et laissez d'abord une peau se former au-dessus.
Si L'œuf liquide se déverse de la pochette dès que la saucisse est retournée. :
Attendez qu'une peau se forme au-dessus et que l'œuf ne coule plus quand vous inclinez légèrement la saucisse avec une spatule — puis retournez.
Si Le boyau fonce ou brûle par le dessous tandis que l'œuf à l'intérieur est encore liquide. :
Baissez le feu à moyen-doux et, si nécessaire, couvrez brièvement avec un couvercle pour que le dessus de l'œuf prenne avant que le boyau ne brunisse trop.
- 6
Étape 6

Retournez et faites cuire l'autre côté pendant un court instant — environ une minute devrait suffire.
✅ Terminé quand : Retournez et faites cuire l'autre côté pendant un court instant — environ une minute devrait suffire. Terminé : chauffez la poêle ou l'huile à environ 180 C avant d'ajouter le mélange ; la surface doit grésiller doucement au contact.
Faites attention : Le laisser trop longtemps sur le deuxième côté brûle le boyau et rend l'œuf caoutchouteux — environ une minute suffit largement, et retournez doucement pour ne pas faire sortir l'œuf de la fente.
Si Le boyau est brûlé ou fortement doré et l'œuf a une texture caoutchouteuse. :
Limitez le deuxième côté à environ une minute à feu moyen et retirez-la dès qu'elle est dorée.
Si L'œuf s'échappe de la fente pendant qu'on retourne la saucisse. :
Utilisez une spatule large et fine et retournez la saucisse doucement en un seul geste sans appuyer dessus.
- 7
Étape 7

Retournez à nouveau et ouvrez délicatement le centre de l'œuf pour vérifier la cuisson — s'il a une texture ferme et poreuse, il est cuit à cœur. Coupez chaque morceau en deux dans le sens de la longueur pour créer deux morceaux en forme de Y. Dressez et disposez — c'est prêt !
✅ Terminé quand : Retournez à nouveau et ouvrez délicatement le centre de l'œuf pour vérifier la cuisson — s'il a une texture ferme et poreuse, il. Terminé : chauffez la poêle ou l'huile à environ 180 C avant d'ajouter le mélange ; la surface doit grésiller doucement au contact.
Faites attention : Couper avant que l'œuf soit complètement pris laisse un centre humide et baveux — ouvrez d'abord un petit endroit pour confirmer, et tranchez doucement pour que les morceaux gardent leur forme de Y.
Si Un centre humide et coulant s'écoule quand on coupe le morceau. :
Ouvrez d'abord un petit endroit au centre pour confirmer une texture ferme et poreuse ; si c'est encore humide, faites cuire les morceaux côté coupé vers le bas pendant 30 secondes de plus.
Si Les morceaux ressortent déchiquetés et la forme de Y ne tient pas. :
Utilisez un couteau bien aiguisé et tranchez droit au milieu en un seul geste net, en laissant le couteau faire le travail.