
Sojasauce-Handzupf-Hähnchen (Reiskocher)
酱油手撕鸡 · cantonese‑Küche · Kanton
Dieses hausgemachte Gericht verwendet Hähnchenkeulen, die in einer Sojasaucenmischung mariniert, mühelos im Reiskocher mit Ingwer und Knoblauch am Boden gegart und nach dem Abkühlen von Hand zerrupft werden. Die Quelle beschreibt es als ein einfaches, praktisches Rezept, das sich besonders für Mahlzeiten zum Mitnehmen ins Büro eignet.
Nährwerte & Allergene
Enthält:SojaWeizen
Einige Zutaten sind noch nicht auf Allergene geprüft; diese Angabe ist nicht vollständig.
Pro Portion (4 Portionen)
- Energie (kcal)
- Unbekannt
- Protein (g)
- Unbekannt
- Fett (g)
- Unbekannt
- Kohlenhydrate (g)
- Unbekannt
- Natrium (mg)
- Unbekannt
Geschätzt aus geprüften Zutatendaten der Originalformel – keine Laborwerte, und ein Gericht ist keine volle Mahlzeit.

3.0 piece

60.0 ml

15.0 ml

7.5 ml

15.0 g

as needed
Verwendete Techniken
- Blanchieren (Chao Shui) ↗
Vorgekocht in Kochendem Wasser, um Zutaten zu reinigen, zu straffen oder vorzubereiten.
- Eins marinieren ↗
Würze das Protein im Voraus mit Sojasoße, Wein und Stärke für Geschmack und Textur.
Schritte
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Schritt 1

Die frischen Hähnchenkeulen unter fließendem Wasser gründlich abspülen.
✅ Fertig, wenn: Die Keulen sind sauber, ohne Rückstände oder Schmutz auf der Haut.

Kochendes Wasser über die Keulen gießen, um sie zu überbrühen und abzuspülen.
✅ Fertig, wenn: Die Haut sieht nach dem Abbrühen mit heißem Wasser straff und sauber aus.

4 Löffel Helle Sojasoße, 1 Löffel Austernsauce, 0.5 Löffel Dunkle Sojasoße und 1 Löffel braunen Zucker zu den Keulen geben.
✅ Fertig, wenn: Alle Gewürze sind zugegeben und die Keulen sind mit der Soßenmischung bedeckt.

Ingwerstreifen hinzufügen, alles gleichmäßig vermengen und 20 Minuten marinieren lassen.
✅ Fertig, wenn: Die Keulen haben volle 20 Minuten mariniert und sind gleichmäßig bedeckt.
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Schritt 5

Geschälte Knoblauchzehen und Ingwerstücke auf den Boden eines trockenen, ölfreien Reiskocher-Topfes legen.
✅ Fertig, wenn: Der Reiskocher-Topf enthält kein Wasser und kein Öl, mit Knoblauch und Ingwer am Boden verteilt.
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Schritt 6

Die marinierten Keulen hinzufügen und dabei die Marinade mit eingießen.
✅ Fertig, wenn: Die Keulen und die gesamte Marinade sind zusammen im Topf.
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Schritt 7

Den Reiskochknopf am Reiskocher drücken.
✅ Fertig, wenn: Der Reiskocher läuft in seinem Reiskoch-Zyklus.
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Schritt 8

Sobald das Hähnchen durchgegart ist, herausnehmen und abkühlen lassen.
✅ Fertig, wenn: Das Hähnchen ist vollständig gegart und abgekühlt genug, um es anzufassen.
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Schritt 9

Das Hähnchen von Hand zerrupfen und servieren.
✅ Fertig, wenn: Das Fleisch lässt sich leicht in Faserstreifen auseinanderziehen.