
Gâteau de millet à la vapeur (Xiaomi Fagao)
小米发糕 · northern cuisine
Le Fagao est un gâteau à la vapeur traditionnel chinois levé à la levure. Cette version mixe du millet trempé en une pâte avec de la farine de blé, qu'on laisse lever avant la cuisson à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit légère et élastique.
Nutrition et allergènes
Contient :Blé
Certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés pour les allergènes ; cette étiquette n'est pas exhaustive.
Par portion (4 portions)
- Énergie (kcal)
- 422.2(Ingrédients principaux uniquement ; assaisonnement non compté)
- Protéines (g)
- 11.1(Ingrédients principaux uniquement ; assaisonnement non compté)
- Lipides (g)
- 2.4(Ingrédients principaux uniquement ; assaisonnement non compté)
- Glucides (g)
- 89.8(Ingrédients principaux uniquement ; assaisonnement non compté)
- Sodium (mg)
- 27.2(Ingrédients principaux uniquement ; assaisonnement non compté)
Estimation à partir des données vérifiées des ingrédients de la formule d'origine — ce ne sont pas des valeurs de laboratoire, et un plat ne constitue pas un repas complet.
Techniques que vous utiliserez
- Cuisson à la vapeur ↗
Cuire avec de la vapeur humide pour des résultats tendres et au goût pur.
Étapes
- 1
Étape 1180 min

Rincez soigneusement le millet, puis laissez-le tremper pendant 2 à 3 heures. Mixez le millet trempé dans un blender jusqu'à obtenir une mixture laiteuse, puis passez-la au tamis fin pour retirer les solides, en réservant la mixture de millet.
✅ Terminé quand : La mixture est lisse et ne présente aucun grain de millet visible après filtrage.
- 2
Étape 2

Ajoutez à la mixture de millet la farine, la levure chimique, le sucre, la levure et l'eau tiède, puis remuez jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
✅ Terminé quand : Le mélange est lisse et tombe en un ruban épais, sans traces sèches de farine restantes.

Badigeonnez d'huile le fond et les parois d'un bol (cela évite que ça colle et facilite le démoulage du gâteau après refroidissement). Versez la pâte, en ne remplissant que les deux tiers du bol pour laisser de la place à la levée et à l'expansion pendant la cuisson à la vapeur. Coupez les dattes en lanières et disposez-les sur le dessus, ou utilisez des raisins secs ou des noix selon votre préférence. Laissez fermenter la pâte jusqu'à ce qu'elle ait presque doublé, puis placez le bol dans un cuiseur vapeur au-dessus de l'eau et faites cuire à la vapeur pendant 20 minutes.
✅ Terminé quand : La pâte a presque doublé de volume avant la cuisson, et le gâteau est pris et élastique après 20 minutes de cuisson à la vapeur.
- 4
Étape 4

Une fois cuit à la vapeur, retirez le gâteau du cuiseur et laissez-le refroidir, puis démoulez-le du bol.
✅ Terminé quand : Le bol est assez froid pour être manipulé et le gâteau se détache proprement des parois.
- 5
Étape 5

Coupez le gâteau démoulé en 4 parts pour faciliter le service.
✅ Terminé quand : Le gâteau est coupé en 4 parts égales qui gardent leur forme.




