
Melón de invierno salteado al ajo (plato rápido)
蒜蓉炒冬瓜(快手菜 · pan chinese cocina
El Melón de invierno salteado al ajo (plato rápido) es una receta fácil de la colección de autoedición Chopzen, catalogada como plato secundario.
Puntos clave de fallo
- Si Restos de cáscara o meollo esponjoso se mantienen duros y fibrosos incluso después de que la calabaza esté completamente cocida.: Pelar profundamente hasta que solo quede la carne blanca, y raspar la cavidad de las semillas con una cuchara antes de cortar.
- Si Las láminas se cocinan de manera desigual: las piezas gruesas se mantienen acuosas y crujientes mientras que las delgadas se convierten en papilla.: Busque láminas uniformes y delgadas, de aproximadamente 1/4 de pulgada, para que cada pieza se cocine al mismo ritmo.
- Si Grandes trozos de ajo se ennegrecen en el wok antes de que su sabor se suavice.: Pica el ajo de forma fina y uniforme para que todas las piezas se cocinen al mismo ritmo.
Nutrición y alérgenos
No se detectaron alérgenos compatibles en los ingredientes verificados.
Algunos ingredientes aún no tienen verificación de alérgenos; esta etiqueta no es exhaustiva.
Por ración (2 raciones)
- Energía (kcal)
- Desconocido
- Proteínas (g)
- Desconocido
- Grasas (g)
- Desconocido
- Carbohidratos (g)
- Desconocido
- Sodio (mg)
- Desconocido
Estimado a partir de datos verificados de ingredientes de la fórmula original; no son valores de laboratorio y un plato no es una comida completa.
2.0 piece

ajo大蒜
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sal盐
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almidón de maíz玉米淀粉
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Pasos
- 1
Paso 1

Pela la calabaza china, elimina las semillas y el meollo, luego córtala en láminas delgadas.
✅ Listo cuando: Pela la calabaza china, elimina las semillas y el meollo, luego córtala en láminas delgadas. Terminado: Cocinar hasta que la superficie esté suavemente cuajada y el centro alcance 71 C antes de servir.
Tenga cuidado: La cáscara es muy dura y la cavidad de las semillas es fibrosa: cualquier reste de piel o meollo esponjoso se mantendrá duro sin importar cuánto se cocine. También evitar cortes desiguales: las piezas gruesas se mantendrán acuosas y crujientes mientras que las delgadas se desmoronarán.
Si Restos de cáscara o meollo esponjoso se mantienen duros y fibrosos incluso después de que la calabaza esté completamente cocida.:
Pelar profundamente hasta que solo quede la carne blanca, y raspar la cavidad de las semillas con una cuchara antes de cortar.
Si Las láminas se cocinan de manera desigual: las piezas gruesas se mantienen acuosas y crujientes mientras que las delgadas se convierten en papilla.:
Busque láminas uniformes y delgadas, de aproximadamente 1/4 de pulgada, para que cada pieza se cocine al mismo ritmo.
- 2
Paso 2

Pica el cebollino y el ajo.
✅ Listo cuando: Pica el cebollino y el ajo. Terminado: Cocinar hasta que la superficie esté suavemente cuajada y el centro alcance 71 C antes de servir.
Tenga cuidado: Trocear el ajo de manera desigual deja trozos grandes que se queman antes de que suavicen, y picarlo demasiado tiempo antes lo deja oxidarse y volverse picante. Pícalo fino y uniforme, y úsalo inmediatamente.
Si Grandes trozos de ajo se ennegrecen en el wok antes de que su sabor se suavice.:
Pica el ajo de forma fina y uniforme para que todas las piezas se cocinen al mismo ritmo.
Si El ajo sabe picante y agresivo en el plato terminado.:
Pica el ajo y el cebollino justo antes de empezar a saltear, no antes.
- 3
Paso 3

Calienta el wok con aceite frío, añade el cebollino y el ajo picados, y saltea hasta que estén fragantes.
✅ Listo cuando: Calienta el wok con aceite frío, añade el cebollino y el ajo picados, y saltea hasta que estén fragantes. Terminado: Cocinar hasta que la superficie esté suavemente cuajada y el centro alcance 71 C antes de servir.
Tenga cuidado: Quemar el ajo es el error clásico aquí. Empezar con aceite caliente o fuego alto lo quema en segundos y hace que todo el plato sepa amargo. Mantén el fuego bajo a medio y revuelve constantemente.
Si El ajo se vuelve marrón oscuro o negro y todo el plato sabe amargo.:
Empezar con aceite frío a fuego bajo a medio, revolver constantemente, y pasar al siguiente paso tan pronto como los aromáticos huelan fragantes.
Si Los aromáticos liberan poco aroma y el plato sabe soso.:
Mover los aromáticos en el aceite a fuego medio hasta que huelan fragantes, unos 30 segundos, antes de añadir la calabaza.
- 4
Paso 4

Añade la calabaza china cortada en láminas y saltea.
✅ Listo cuando: Añade la calabaza china cortada en láminas y saltea. Terminado: Cocinar hasta que la superficie esté suavemente cuajada y el centro alcance 71 C antes de servir.
Tenga cuidado: La calabaza china libera mucha agua, así que si el fuego es demasiado bajo o el wok está lleno, las láminas se cocinan al vapor y se ablandan en lugar de saltearse. Mantén el fuego bastante alto y remueve frecuentemente para que no se pegue.
Si Las láminas de calabaza se vuelven empapadas y acuosas en lugar de tiernas con un punto crujiente.:
Mantener el fuego bastante alto, evitar llenar demasiado el wok, y remover frecuentemente para que la humedad se evapore rápidamente.
Si Las láminas se pegan al wok y desarrollan puntos marrones y quemados.:
Remover constantemente, y si empieza a pegarse, añadir un pequeño chorrito de aceite o agua y raspar la superficie del wok.
- 5
Paso 5

Añade una mezcla de almidón de maíz (almidón de maíz mezclado con agua) y sal, saltea. Añade una o dos gotas de salsa de soja ligera y vuelve a saltear.
✅ Listo cuando: Añade una mezcla de almidón de maíz (almidón de maíz mezclado con agua) y sal, saltea. Añade una o dos gotas de salsa de soja ligera. Terminado: Cocinar hasta que la superficie esté suavemente cuajada y el centro alcance 71 C antes de servir.
Tenga cuidado: El almidón de maíz se asienta rápido, así que revuelve la mezcla justo antes de verterla y añádela en un chorro fino mientras remueves, o tendrás grumos amidónados. Usa con moderación tanto la mezcla como la salsa de soja: demasiada de cualquiera de las dos hace una salsa espesa, oscura y demasiado salada.
Si Se forman grumos amidónados o manchas gelatinosas opacas en la salsa.:
Revolver la mezcla justo antes de verterla, luego añadirla en un chorro fino mientras se remueve la calabaza continuamente.
Si La salsa se vuelve espesa, oscura y demasiado salada.:
Usar solo una pequeña cantidad de mezcla para cubrir ligeramente las láminas, y añadir la salsa de soja solo gota a gota, probando a medida que se cocina.
- 6
Paso 6

Una vez que la salsa en el wok empiece a espesar, transfiera a un plato. ¡El melón de invierno salteado al ajo está listo!
✅ Listo cuando: Una vez que la salsa en el wok empiece a espesar, transfiera a un plato. ¡El melón de invierno salteado al ajo está listo! Terminado: Cocinar hasta que la superficie esté suavemente cuajada y el centro alcance 71 C antes de servir.
Tenga cuidado: No dejes la calabaza en el wok caliente una vez que la salsa se haya espesado: el calor residual sigue cocinándola hasta que se vuelve pastosa y suelta agua de nuevo a la salsa. Sirve inmediatamente.
Si La calabaza se vuelve pastosa y libera agua de nuevo a la salsa después de emplatar.:
Transferir a un plato inmediatamente tan pronto como la salsa se espese y cubra las láminas.
Si La salsa se reduce demasiado hasta convertirse en una pasta espesa que se adhiere fuertemente a la calabaza.:
Retirar el plato del fuego y emplatarlo en el momento en que la salsa apenas cubra el dorso de una cuchara.