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Finished Garlic Stir-fried Winter Melon (Quick Dish) dish photo

Melón de invierno salteado al ajo (plato rápido)

蒜蓉炒冬瓜(快手菜 · pan chinese cocina

15 min totales15 min de cocción6 pasossabroso

El Melón de invierno salteado al ajo (plato rápido) es una receta fácil de la colección de autoedición Chopzen, catalogada como plato secundario.

Chef Chopzen's profile photoChef ChopzenChopzen project content lead. Curating and testing every published recipe for US home cooks.

Puntos clave de fallo

  • Si Restos de cáscara o meollo esponjoso se mantienen duros y fibrosos incluso después de que la calabaza esté completamente cocida.: Pelar profundamente hasta que solo quede la carne blanca, y raspar la cavidad de las semillas con una cuchara antes de cortar.
  • Si Las láminas se cocinan de manera desigual: las piezas gruesas se mantienen acuosas y crujientes mientras que las delgadas se convierten en papilla.: Busque láminas uniformes y delgadas, de aproximadamente 1/4 de pulgada, para que cada pieza se cocine al mismo ritmo.
  • Si Grandes trozos de ajo se ennegrecen en el wok antes de que su sabor se suavice.: Pica el ajo de forma fina y uniforme para que todas las piezas se cocinen al mismo ritmo.

Nutrición y alérgenos

No se detectaron alérgenos compatibles en los ingredientes verificados.

Algunos ingredientes aún no tienen verificación de alérgenos; esta etiqueta no es exhaustiva.

Por ración (2 raciones)

Energía (kcal)
Desconocido
Proteínas (g)
Desconocido
Grasas (g)
Desconocido
Carbohidratos (g)
Desconocido
Sodio (mg)
Desconocido

Estimado a partir de datos verificados de ingredientes de la fórmula original; no son valores de laboratorio y un plato no es una comida completa.

  • calabaza china冬瓜

    2.0 piece

  • Garlic ingredient identification photo

    ajo大蒜

    to taste

  • Light soy sauce ingredient identification photo

    salsa de soja ligera生抽

    to taste

  • Scallion ingredient identification photo

    cebollino葱花

    to taste

  • Fine salt ingredient identification photo

    sal盐

    to taste

  • Cornstarch ingredient identification photo

    almidón de maíz玉米淀粉

    to taste

Pasos

  1. 1

    Paso 1

    Step 1 photo for Garlic Stir-fried Winter Melon (Quick Dish)

    Pela la calabaza china, elimina las semillas y el meollo, luego córtala en láminas delgadas.

    ✅ Listo cuando: Pela la calabaza china, elimina las semillas y el meollo, luego córtala en láminas delgadas. Terminado: Cocinar hasta que la superficie esté suavemente cuajada y el centro alcance 71 C antes de servir.

    Tenga cuidado: La cáscara es muy dura y la cavidad de las semillas es fibrosa: cualquier reste de piel o meollo esponjoso se mantendrá duro sin importar cuánto se cocine. También evitar cortes desiguales: las piezas gruesas se mantendrán acuosas y crujientes mientras que las delgadas se desmoronarán.

    Si Restos de cáscara o meollo esponjoso se mantienen duros y fibrosos incluso después de que la calabaza esté completamente cocida.:

    Pelar profundamente hasta que solo quede la carne blanca, y raspar la cavidad de las semillas con una cuchara antes de cortar.

    Si Las láminas se cocinan de manera desigual: las piezas gruesas se mantienen acuosas y crujientes mientras que las delgadas se convierten en papilla.:

    Busque láminas uniformes y delgadas, de aproximadamente 1/4 de pulgada, para que cada pieza se cocine al mismo ritmo.

  2. 2

    Paso 2

    Step 2 photo for Garlic Stir-fried Winter Melon (Quick Dish)

    Pica el cebollino y el ajo.

    ✅ Listo cuando: Pica el cebollino y el ajo. Terminado: Cocinar hasta que la superficie esté suavemente cuajada y el centro alcance 71 C antes de servir.

    Tenga cuidado: Trocear el ajo de manera desigual deja trozos grandes que se queman antes de que suavicen, y picarlo demasiado tiempo antes lo deja oxidarse y volverse picante. Pícalo fino y uniforme, y úsalo inmediatamente.

    Si Grandes trozos de ajo se ennegrecen en el wok antes de que su sabor se suavice.:

    Pica el ajo de forma fina y uniforme para que todas las piezas se cocinen al mismo ritmo.

    Si El ajo sabe picante y agresivo en el plato terminado.:

    Pica el ajo y el cebollino justo antes de empezar a saltear, no antes.

  3. 3

    Paso 3

    Step 3 photo for Garlic Stir-fried Winter Melon (Quick Dish)

    Calienta el wok con aceite frío, añade el cebollino y el ajo picados, y saltea hasta que estén fragantes.

    ✅ Listo cuando: Calienta el wok con aceite frío, añade el cebollino y el ajo picados, y saltea hasta que estén fragantes. Terminado: Cocinar hasta que la superficie esté suavemente cuajada y el centro alcance 71 C antes de servir.

    Tenga cuidado: Quemar el ajo es el error clásico aquí. Empezar con aceite caliente o fuego alto lo quema en segundos y hace que todo el plato sepa amargo. Mantén el fuego bajo a medio y revuelve constantemente.

    Si El ajo se vuelve marrón oscuro o negro y todo el plato sabe amargo.:

    Empezar con aceite frío a fuego bajo a medio, revolver constantemente, y pasar al siguiente paso tan pronto como los aromáticos huelan fragantes.

    Si Los aromáticos liberan poco aroma y el plato sabe soso.:

    Mover los aromáticos en el aceite a fuego medio hasta que huelan fragantes, unos 30 segundos, antes de añadir la calabaza.

  4. 4

    Paso 4

    Step 4 photo for Garlic Stir-fried Winter Melon (Quick Dish)

    Añade la calabaza china cortada en láminas y saltea.

    ✅ Listo cuando: Añade la calabaza china cortada en láminas y saltea. Terminado: Cocinar hasta que la superficie esté suavemente cuajada y el centro alcance 71 C antes de servir.

    Tenga cuidado: La calabaza china libera mucha agua, así que si el fuego es demasiado bajo o el wok está lleno, las láminas se cocinan al vapor y se ablandan en lugar de saltearse. Mantén el fuego bastante alto y remueve frecuentemente para que no se pegue.

    Si Las láminas de calabaza se vuelven empapadas y acuosas en lugar de tiernas con un punto crujiente.:

    Mantener el fuego bastante alto, evitar llenar demasiado el wok, y remover frecuentemente para que la humedad se evapore rápidamente.

    Si Las láminas se pegan al wok y desarrollan puntos marrones y quemados.:

    Remover constantemente, y si empieza a pegarse, añadir un pequeño chorrito de aceite o agua y raspar la superficie del wok.

  5. 5

    Paso 5

    Step 5 photo for Garlic Stir-fried Winter Melon (Quick Dish)

    Añade una mezcla de almidón de maíz (almidón de maíz mezclado con agua) y sal, saltea. Añade una o dos gotas de salsa de soja ligera y vuelve a saltear.

    ✅ Listo cuando: Añade una mezcla de almidón de maíz (almidón de maíz mezclado con agua) y sal, saltea. Añade una o dos gotas de salsa de soja ligera. Terminado: Cocinar hasta que la superficie esté suavemente cuajada y el centro alcance 71 C antes de servir.

    Tenga cuidado: El almidón de maíz se asienta rápido, así que revuelve la mezcla justo antes de verterla y añádela en un chorro fino mientras remueves, o tendrás grumos amidónados. Usa con moderación tanto la mezcla como la salsa de soja: demasiada de cualquiera de las dos hace una salsa espesa, oscura y demasiado salada.

    Si Se forman grumos amidónados o manchas gelatinosas opacas en la salsa.:

    Revolver la mezcla justo antes de verterla, luego añadirla en un chorro fino mientras se remueve la calabaza continuamente.

    Si La salsa se vuelve espesa, oscura y demasiado salada.:

    Usar solo una pequeña cantidad de mezcla para cubrir ligeramente las láminas, y añadir la salsa de soja solo gota a gota, probando a medida que se cocina.

  6. 6

    Paso 6

    Step 6 photo for Garlic Stir-fried Winter Melon (Quick Dish)

    Una vez que la salsa en el wok empiece a espesar, transfiera a un plato. ¡El melón de invierno salteado al ajo está listo!

    ✅ Listo cuando: Una vez que la salsa en el wok empiece a espesar, transfiera a un plato. ¡El melón de invierno salteado al ajo está listo! Terminado: Cocinar hasta que la superficie esté suavemente cuajada y el centro alcance 71 C antes de servir.

    Tenga cuidado: No dejes la calabaza en el wok caliente una vez que la salsa se haya espesado: el calor residual sigue cocinándola hasta que se vuelve pastosa y suelta agua de nuevo a la salsa. Sirve inmediatamente.

    Si La calabaza se vuelve pastosa y libera agua de nuevo a la salsa después de emplatar.:

    Transferir a un plato inmediatamente tan pronto como la salsa se espese y cubra las láminas.

    Si La salsa se reduce demasiado hasta convertirse en una pasta espesa que se adhiere fuertemente a la calabaza.:

    Retirar el plato del fuego y emplatarlo en el momento en que la salsa apenas cubra el dorso de una cuchara.