
Gambas salteadas con maíz, guisantes y zanahoria
什锦玉米粒虾仁🍤🌽🥕 · pan chinese cocina
La autora señala que el maíz y los guisantes congelados y descongelados después se saltean especialmente bien, cocinándose en solo 1-2 minutos; si se usan frescos, añade una pequeña cantidad de agua después de saltear y cocínalos a fuego medio unos 2 minutos para que se reduzca. El plato debe saber fresco y dulce — tanto la salsa de ostra como la salsa de soja ligera aportan salinidad, así que no hace falta mucha sal extra. Duplicando solo la salsa de soja y la sal y añadiendo arroz sobrante se obtiene una excelente variante de arroz frito.
Nutrición y alérgenos
Contiene:SojaTrigo
Algunos ingredientes aún no tienen verificación de alérgenos; esta etiqueta no es exhaustiva.
Por ración (4 raciones)
- Energía (kcal)
- Desconocido
- Proteínas (g)
- Desconocido
- Grasas (g)
- Desconocido
- Carbohidratos (g)
- 18.9(Solo ingredientes principales; condimento no incluido)
- Sodio (mg)
- 836.3(Solo ingredientes principales; condimento no incluido)
Estimado a partir de datos verificados de ingredientes de la fórmula original; no son valores de laboratorio y un plato no es una comida completa.
Técnicas que utilizará
- Salteado ↗
Cocinar pequeños trozos por etapas y luego unirlos mientras sus texturas están diferenciadas.
Pasos
- 1
Paso 1

Si usas maíz, guisantes y gambas congelados (como hace la autora), descongélalos con antelación enjuagándolos bajo el agua. Corta en dados una zanahoria pequeña (usa solo la mitad de una zanahoria grande — no necesitas mucha aquí).
✅ Listo cuando: Los ingredientes están completamente descongelados y escurridos, y la zanahoria está cortada en dados pequeños y uniformes.

Calienta aceite en la sartén, añade la zanahoria en dados y las gambas, y saltea. Cuando las gambas estén cocinadas, añade el maíz y los guisantes escurridos y remueve para combinar de manera uniforme.
✅ Listo cuando: Las gambas se han vuelto opacas y rosadas, y el maíz y los guisantes están bien mezclados y completamente calentados.

Añade la salsa de ostra, la salsa de soja ligera, la sal, el caldo de pollo en polvo y el azúcar, y continúa salteando 1-2 minutos más.
✅ Listo cuando: Los condimentos recubren todo de manera uniforme y el plato está completamente calentado tras 1-2 minutos de salteado.
- 4
Paso 4

Emplata y sirve.
✅ Listo cuando: El salteado se traslada caliente a un plato de servicio.





