
Berenjena al vapor con carne de cerdo molida (Rou Mo Qie Zi)
【肉末茄子】 · pan chinese cocina
Un clásico plato casero chino de berenjena. Cocer la berenjena al vapor primero la mantiene tierna sin freír en aceite profundo; luego se desgarra a mano en tiras y se saltea brevemente con carne de cerdo molida condimentada y chiles frescos.
Nutrición y alérgenos
Contiene:SojaTrigo
Por ración (2 raciones)
- Energía (kcal)
- Desconocido
- Proteínas (g)
- Desconocido
- Grasas (g)
- 16.3(Solo ingredientes principales; condimento no incluido)
- Carbohidratos (g)
- Desconocido
- Sodio (mg)
- Desconocido
Estimado a partir de datos verificados de ingredientes de la fórmula original; no son valores de laboratorio y un plato no es una comida completa.
Técnicas que utilizará
- Cocción al vapor ↗
Cocinar con vapor húmedo para obtener resultados tiernos y de sabor limpio.
- Salteado ↗
Cocinar pequeños trozos por etapas y luego unirlos mientras sus texturas están diferenciadas.
Pasos

Corta la berenjena en tramos y cuece al vapor a fuego medio durante 8 minutos.
✅ Listo cuando: Los tramos de berenjena quedan blandos tras 8 minutos de cocción al vapor.
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Paso 2

Una vez enfriada, desgarra la berenjena en tiras a mano y resérvala.
✅ Listo cuando: La berenjena está lo suficientemente fría para manipularla y desgarrada en tiras uniformes.

Calienta el wok, añade aceite, después añade la carne de cerdo molida y el jengibre y saltea a fuego fuerte durante 1 minuto. Añade los chiles ojo de pájaro, el pimiento verde y el ajo.
✅ Listo cuando: Tras 1 minuto a fuego fuerte, la carne de cerdo está dorada y fragante antes de añadir los aromáticos.

Saltea a fuego fuerte durante otro minuto.
✅ Listo cuando: Tras 1 minuto, los chiles, el pimiento y el ajo están fragantes y bien mezclados con la carne de cerdo.
- 5
Paso 5

Añade las tiras de berenjena, sal al gusto, salsa de soja ligera y salsa de ostra.
✅ Listo cuando: Las tiras de berenjena están bien combinadas con los condimentos y la carne de cerdo.

Saltea a fuego fuerte durante 10 segundos y el plato está listo.
✅ Listo cuando: Tras unos 10 segundos, todo está bien caliente y uniformemente rebozado — el plato está listo para servir.








