
Œufs cuits à la vapeur tendres et juteux au porc haché
软嫩爆汁的肉末焖蛋 · pan chinese cuisine
C'est un plat chinois maison simple : des œufs moelleux cuits façon vapeur sont déposés directement sur une sauce savoureuse au porc haché, s'imprégnant de sa saveur tandis qu'ils finissent de cuire dans la poêle couverte. Il est généralement servi à la cuillère sur du riz chaud cuit à la vapeur.
Nutrition et allergènes
Contient :ŒufSojaBlé
Par portion (4 portions)
- Énergie (kcal)
- 264.5(Ingrédients principaux uniquement ; assaisonnement non compté)
- Protéines (g)
- 22.1(Ingrédients principaux uniquement ; assaisonnement non compté)
- Lipides (g)
- 15.2(Ingrédients principaux uniquement ; assaisonnement non compté)
- Glucides (g)
- 9(Ingrédients principaux uniquement ; assaisonnement non compté)
- Sodium (mg)
- 1347.8(Ingrédients principaux uniquement ; assaisonnement non compté)
Estimation à partir des données vérifiées des ingrédients de la formule d'origine — ce ne sont pas des valeurs de laboratoire, et un plat ne constitue pas un repas complet.

230.0 g — environ 30 % de gras et 70 % de maigre, fraîchement haché

œuf鸡蛋
3.0 piece

60.0 ml

15.0 ml

amidon de maïs玉米淀粉
30.0 ml

to taste

eau水
170.0 ml
Techniques que vous utiliserez
- Sauter ↗
Cuire de petits morceaux par étapes, puis les réunir alors que leurs textures sont distinctes.
- Épaississement à l’amidon (gou qian) ↗
Épaissir la sauce pour qu'elle adhère à chaque morceau.
- Finition avec des œufs cuits en forme de gouttes ↗
Incorporer l'œuf battu en remuant dans un liquide chaud pour obtenir des rubans soyeux.
Étapes
- 1
Étape 1

Choisissez du porc contenant environ 30 % de gras et 70 % de maigre, rincez-le bien, puis hachez-le en porc haché à l'aide d'un hachoir à viande.
✅ Terminé quand : Le porc est haché uniformément, sans gros morceaux restants.
- 2
Étape 2

Cassez 3 œufs dans un bol, ajoutez une cuillerée d'eau et une pincée de sel, et battez bien. L'eau est la clé pour garder les œufs tendres plutôt que caoutchouteux. Réservez, puis préparez la sauce : mélangez 4 cuillerées de sauce soja légère, 1 cuillerée de sauce soja foncée, 2 cuillerées d'amidon de maïs, une toute petite quantité de poivre blanc, et un grand bol d'eau généreux ; remuez jusqu'à obtention d'un mélange homogène et réservez.
✅ Terminé quand : Le mélange d'œufs est lisse et uniforme, et la sauce est entièrement dissoute, sans amidon de maïs déposé au fond.

Faites chauffer de l'huile dans une poêle, ajoutez le porc haché et faites-le sauter rapidement à feu vif en le défaisant. Cuisez jusqu'à ce que l'humidité se soit évaporée et que le gras ait rendu, puis arrosez d'un peu de vin de cuisine pour rehausser l'arôme et éliminer tout goût désagréable.
✅ Terminé quand : Le porc est émietté et doré, sans liquide visible dans la poêle et le gras bien rendu.

Versez la sauce préparée, remuez bien à feu moyen-doux et cuisez jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
✅ Terminé quand : La sauce enrobe le porc et est légèrement épaissie, plus liquide.

Réduisez le feu à doux et versez les œufs battus uniformément sur le porc. Ne remuez pas.
✅ Terminé quand : Les œufs recouvrent le porc en une couche uniforme et n'ont pas été remués.
- 6
Étape 63 min
Chaleur faible
Couvrez la poêle et laissez cuire les œufs à la vapeur pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que les œufs soient entièrement pris. Secouez doucement la poêle.
✅ Terminé quand : La surface des œufs est entièrement prise et tremble d'un seul tenant lorsque la poêle est secouée.
- 7
Étape 7

Parsemez d'oignons verts et servez directement dans la poêle. Si vous ne mangez pas d'oignons verts, vous pouvez les omettre — le plat est déjà délicieux tel quel.
✅ Terminé quand : Le plat est dressé et garni d'oignons verts, prêt à servir.
- 8
Étape 8

Mélangez-le dans du riz chaud cuit à la vapeur — savoureux et plein de saveur, bouchée après bouchée. Goûtez-le absolument !
✅ Terminé quand : Le plat est servi sur du riz chaud et prêt à déguster.