Zum Inhalt springen
ChopZen
Twice-cooked pork with green peppers and garlic sprouts

Zweimal gekochtes Schweinefleisch im Sichuan-Stil

回锅肉 · sichuan‑Küche · Sichuan

45 Min. insgesamt30 Min. Kochzeit8 Schritte Schärfegrad 3/5herzhaftfermentiertscharf

Zweimal gekochtes Schweinefleisch ist ein Sichuan-Gericht aus Schweinefleisch, das zuerst gedünstet, dann dünn geschnitten und in einem heißen Wok zurückgegeben wird. Doubanjiang, Sojasoße, Knoblauch-Sprossen, frische Chilischoten und ausgelassenes Schweinefett erzeugen sein charakteristisches herzhaftes Aroma.

Chef Chopzen's profile photoChef ChopzenChopzen project content lead. Curating and testing every published recipe for US home cooks.

Wichtige Fehlerquellen

  • Wenn Die Schweinescheiben sind dick, fettig und schwer zu kauen.: Kühlen Sie das gekochte Schweinefleisch, bis es fest ist, und verwenden Sie ein scharfes Messer zum Schneiden dünner Scheiben.
  • Wenn Der magere Anteil ist trocken, bevor das Fett transluzent wird.: Verwenden Sie einen richtig erhitzten Wok und hören Sie auf, sobald sich die Ränder kräuseln und das Fett klar wird.

Nährwerte & Allergene

Keine unterstützten Allergene in den geprüften Zutaten festgestellt.

Einige Zutaten sind noch nicht auf Allergene geprüft; diese Angabe ist nicht vollständig.

Pro Portion (4 Portionen)

Energie (kcal)
Unbekannt
Protein (g)
Unbekannt
Fett (g)
Unbekannt
Kohlenhydrate (g)
Unbekannt
Natrium (mg)
Unbekannt

Geschätzt aus geprüften Zutatendaten der Originalformel – keine Laborwerte, und ein Gericht ist keine volle Mahlzeit.

  • Pork belly ingredient identification photo

    Schweinebauch五花肉

    600.0 g — zum Dünköcheln als Ganzes belassen

  • Green onion ingredient identification photo

    Frühlingszwiebel小葱

    2.0 stalk — zum Bündel gebunden

  • Fresh ginger ingredient identification photo

    Ingwer姜

    25.0 g — dünn geschnitten und geteilt

  • Fresh chile pepper ingredient identification photo

    frische Chilischote青红椒optional

    20.0 g — dünn geschnitten

  • Garlic sprouts ingredient identification photo

    Knoblauch-Sprossen蒜苗

    200.0 g — in 5 cm lange Stücke geschnitten

  • Shaoxing wine ingredient identification photo

    Shaoxing-Wein料酒

    5.0 ml

  • Broad bean paste ingredient identification photo

    Pixian-Bohnen-Chilipaste郫县豆瓣酱

    20.0 g — wenn grob, fein hacken

  • Monosodium glutamate ingredient identification photo

    mSG味精optional

    5.0 g

  • Light soy sauce ingredient identification photo

    Helle Sojasoße生抽

    5.0 ml

  • Neutral cooking oil ingredient identification photo

    Neutrales Öl油

    15.0 ml

  • Water ingredient identification photo

    Wasser水

    as needed — kalt

Verwendete Techniken

  • Dün köcheln ↗

    Sanftes Garen bei niedriger Hitze in Flüssigkeit, bis sich die Aromen verbinden und das Fleisch weich wird.

  • Anbraten ↗

    Kleine Stücke in Stufen garen, dann zusammenbringen, während ihre Texturen noch unterschiedlich sind.

Schritte

  1. 1

    Schritt 15 Min.

    Hoch-mittlere Hitze

    Erhitzen Sie einen trockenen Wok und drücken Sie die Schweineschale gegen die heiße Oberfläche, bis sie dunkelt. Schrubben Sie die verkohlte Schicht unter fließendem Wasser ab.

    ✅ Fertig, wenn: Die Schale ist gleichmäßig angeröstet und aller schwarzer Rückstand wurde abgeschrubbt.

    Achtung! Halten Sie das Schweinefleisch mit einer Zange und halten Sie Ihre Hand vom heißen Wok fern.

  2. 2

    Schritt 25 Min.

    Hohe HitzeDün köcheln ↗

    Legen Sie das Schweinefleisch in einen Topf und bedecken Sie es mit kaltem Wasser. Fügen Sie die Hälfte des Ingwers, den Shaoxing-Wein und die gebundenen Frühlingszwiebeln hinzu. Bringen Sie es zum Kochen und schäumen Sie den Schaum ab.

    ✅ Fertig, wenn: Die Flüssigkeit ist nach dem Entfernen des grauen Schaums klar.

    Achtung! Beginnen Sie mit kaltem Wasser, damit sich Verunreinigungen allmählich erheben.

  3. 3

    Schritt 315 Min.

    Mittlere HitzeDün köcheln ↗

    Reduzieren Sie auf ein gleichmäßiges Köcheln und kochen Sie, bis ein Kochstäbchen leicht in das magere Fleisch eindringt und die Mitte mindestens 63 C erreicht.

    ✅ Fertig, wenn: Das Schweinefleisch ist fest, aber gar, und ein Stock dringt mit wenig Widerstand ein.

    Achtung! Kochen Sie nicht heftig, sonst wird die Außenseite rau.

  4. 4

    Schritt 410 Min.

    Übertragen Sie das Schweinefleisch in kaltes Wasser zum Abkühlen und Festigen. Trocknen Sie es gründlich ab, schneiden Sie es dann quer zur Faser in ca. 2 mm dicke Scheiben.

    ✅ Fertig, wenn: Die Scheiben sind dünn, gleichmäßig und trocken an der Oberfläche.

    Achtung! Feuchtes Schweinefleisch verursacht gefährliches Spritzen im Wok.

    Wenn Die Schweinescheiben sind dick, fettig und schwer zu kauen.:

    Kühlen Sie das gekochte Schweinefleisch, bis es fest ist, und verwenden Sie ein scharfes Messer zum Schneiden dünner Scheiben.

  5. 5

    Schritt 55 Min.

    Mischen Sie die Hälfte des Doubanjiang mit der Sojasoße. Schneiden Sie die frische Chili, die Knoblauch-Sprossen und den restlichen Ingwer.

    ✅ Fertig, wenn: Alle Gemüsesorten sind geschnitten und die Soßenmischung ist glatt.

    Achtung! Halten Sie die Blätter und festen Stiele der Knoblauch-Sprossen getrennt, falls ihre Dicke variiert.

  6. 6

    Schritt 64 Min.

    Hoch-mittlere HitzeAnbraten ↗

    Erhitzen Sie den Wok, geben Sie das Öl hinzu und braten Sie das Schweinefleisch bei mittelhoher Hitze an, bis das Fett transluzent wird und die Scheiben sich an den Rändern kräuseln.

    ✅ Fertig, wenn: Die Ränder des Schweinefleischs kräuseln sich zu flachen Bechern und das Fett sieht transluzent aus.

    Achtung! Hören Sie auf, bevor das magere Fleisch trocken und hart wird.

    Wenn Der magere Anteil ist trocken, bevor das Fett transluzent wird.:

    Verwenden Sie einen richtig erhitzten Wok und hören Sie auf, sobald sich die Ränder kräuseln und das Fett klar wird.

  7. 7

    Schritt 71 Min.

    Hoch-mittlere HitzeAnbraten ↗

    Geben Sie die Doubanjiang-Soja-Mischung und optional MSG hinzu und braten Sie 15 Sekunden an. Fügen Sie die frische Chili, den Ingwer und den restlichen Doubanjiang hinzu und kochen Sie 30 Sekunden.

    ✅ Fertig, wenn: Das Schweinefleisch ist gleichmäßig rot und die Bohnenpaste riecht aromatisch.

    Achtung! Doubanjiang kann im ausgelassenen Fett verbrennen.

  8. 8

    Schritt 81 Min.

    Hohe HitzeAnbraten ↗

    Fügen Sie die Knoblauch-Sprossen hinzu und braten Sie nur so lange an, bis die Stiele bissfest und die Blätter welk sind. Sofort servieren.

    ✅ Fertig, wenn: Die Sprossen sind hell, aromatisch und behalten noch einen leichten Biss.

    Achtung! Überkochen Sie die Knoblauch-Sprossen nicht.