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ChopZen
Finished Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣 dish photo

Guiso cremoso de salmón con espinacas y setas 🍣

奶油三文鱼 · pan chinese cocina

25 min totales25 min de cocción14 pasossalado

Guiso cremoso de salmón con espinacas y setas 🍣 es una receta fácil de la colección autoeditada legacy Chopzen, catalogada como cena, plato principal.

Chef Chopzen's profile photoChef ChopzenChopzen project content lead. Curating and testing every published recipe for US home cooks.

Puntos clave de fallo

  • Si La superficie del salmón se moja y libera líquido antes de que toque el sartén.: Salza el salmón justo antes de sellar y seca la superficie con una toalla de papel.
  • Si Las esinacas inundan el sartén con agua más tarde en la cocción.: Escurre o seca bien las espinacas después de lavarlas, luego córtalas a tamaño de bocado.
  • Si El salmón se pega al sartén y se rasga cuando intentas moverlo.: Deja cada lado sin tocar hasta que se libere fácilmente y se doré, luego voltealo.

Nutrición y alérgenos

No se detectaron alérgenos compatibles en los ingredientes verificados.

Algunos ingredientes aún no tienen verificación de alérgenos; esta etiqueta no es exhaustiva.

Por ración (2 raciones)

Energía (kcal)
Desconocido
Proteínas (g)
Desconocido
Grasas (g)
Desconocido
Carbohidratos (g)
Desconocido
Sodio (mg)
Desconocido

Estimado a partir de datos verificados de ingredientes de la fórmula original; no son valores de laboratorio y un plato no es una comida completa.

Pasos

  1. 1

    Paso 1

    Step 1 photo for Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣

    Corta un pequeño trozo de cebolla en dados, pica un diente de ajo, corta los tomates cherry por la mitad y prepara un pequeño trozo de mantequilla. Lava las espinacas y córtalas a tamaño de bocado. Corta las setas (los champiñones ostra o shiitake funcionan bien — ¡no tenía ninguno a mano así que solo imagina!). Corta el salmón en rodajas gruesas y sal ligeramente la carne. (Puedes cortar piezas más gruesas que las mostradas — estaba usando salmón de sashimi de corte grueso del día anterior.)

    ✅ Listo cuando: Corta en dados una cuña pequeña de cebolla, pica un diente de ajo, corta los tomates cherry por la mitad y prepara una nuez pequeña de mantequilla. Terminado: Calienta la sartén o el aceite a unos 180 C antes de añadir la mezcla; la superficie debe chisporrotear suavemente al contacto.

    Tenga cuidado: No sales el salmón demasiado tiempo antes de cocinarlo, ya que la sal extrae la humedad y debilita el sellado. Sazona justo antes de cocinar y seca la carne con papel de cocina.

    Si La superficie del salmón se moja y libera líquido antes de que toque el sartén.:

    Salza el salmón justo antes de sellar y seca la superficie con una toalla de papel.

    Si Las esinacas inundan el sartén con agua más tarde en la cocción.:

    Escurre o seca bien las espinacas después de lavarlas, luego córtalas a tamaño de bocado.

  2. 2

    Paso 2

    Step 2 photo for Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣

    Sella el salmón por todos los lados hasta que esté dorado y crujiente. (Usa un sartén antiadherente — no se necesita aceite, ¡el salmón libera su propia grasa! Si usas un sartén normal, añade un poco de aceite para cubrir.) Espolvorea con sal marina con pimienta negra para sazonar.

    ✅ Listo cuando: Sella el salmón en la sartén por todos los lados hasta que esté dorado y crujiente. (Usa una sartén antiadherente — no hace falta aceite, el salmón soltará su propia grasa). Terminado: Calienta la sartén o el aceite a unos 180 C antes de añadir la mezcla; la superficie debe chisporrotear suavemente al contacto.

    Tenga cuidado: No muevas o voltees el salmón demasiado pronto o se pegará y rasgará. Además, no lo cocines completamente aquí, ya que termina de cocinarse a fuego lento en la salsa después.

    Si El salmón se pega al sartén y se rasga cuando intentas moverlo.:

    Deja cada lado sin tocar hasta que se libere fácilmente y se doré, luego voltealo.

    Si El salmón termina seco y harinoso después de cocinarse a fuego lento en la salsa.:

    Solo sella hasta que esté dorado por fuera y ligeramente crudo en el centro, ya que termina de cocinarse en la salsa.

  3. 3

    Paso 3

    Step 3 photo for Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣

    Mantén el aceite liberado del salmón en el sartén, luego añade la mantequilla. Derrite a fuego muy bajo.

    ✅ Listo cuando: Conserva en la sartén la grasa renderizada del salmón y añade después la mantequilla. Derrítela a fuego muy bajo. Terminado: Calienta la sartén o el aceite a unos 180 C antes de añadir la mezcla; la superficie debe chisporrotear suavemente al contacto.

    Tenga cuidado: Mantén el fuego en su punto más bajo. La mantequilla se quema rápidamente, y los sólidos de leche oscuros harán que toda la salsa amargue.

    Si La mantequilla se vuelve marrón oscuro con puntos negros y huele amargo.:

    Derrite la mantequilla a fuego muy bajo y retira el sartén del fuego si se oscurece demasiado rápido.

    Si La salsa terminada sabe plana y carece de profundidad.:

    Mantén los jugos en el sartén y derrite la mantequilla directamente en ellos.

  4. 4

    Paso 4

    Step 4 photo for Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣

    Añade el ajo picado y la cebolla en dados y saltea hasta que esté fragante. Luego añade las setas cortadas y cocina hasta que se ablanden. (¡No tenía ninguna, así que solo imagina!)

    ✅ Listo cuando: Añade el ajo picado y la cebolla en dados y saltea hasta que estén fragantes. Después añade las setas en láminas y cocina hasta que estén tiernas. Terminado: Calienta la sartén o el aceite a unos 180 C antes de añadir la mezcla; la superficie debe chisporrotear suavemente al contacto.

    Tenga cuidado: El ajo se quema en segundos y se vuelve amargo. Mantén el fuego moderado, revuelve con frecuencia y añade las setas solo después de que la cebolla haya empezado a ablandarse.

    Si El ajo se vuelve marrón oscuro y todo el plato sabe amargo.:

    Mantén el fuego moderado, revuelve con frecuencia y añade las setas solo después de que la cebolla se vuelva translúcida.

    Si Las setas se vuelven grises, acuosas y al vapor en lugar de doradas.:

    Extiende las setas en una sola capa y deja que el líquido se evapore antes de revolver.

  5. 5

    Paso 5

    Step 5 photo for Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣

    Añade los tomates cherry cortados por la mitad y continúa salteando hasta que empiecen a liberar sus jugos.

    ✅ Listo cuando: Añade los tomates cherry cortados por la mitad y continúa salteando hasta que empiecen a soltar sus jugos. Terminado: Calienta la sartén o el aceite a unos 180 C antes de añadir la mezcla; la superficie debe chisporrotear suavemente al contacto.

    Tenga cuidado: No revuelvas tan vigorosamente que machaques los tomates. Presiónalos suavemente para que se descompongan y liberen sus jugos sin convertirse en puré.

    Si Los tomates colapsan en puré y la salsa se ve pastosa.:

    Presiona las mitades suavemente con la espátula hasta que liberen sus jugos.

    Si Los tomates se quedan firmes y nunca liberan su jugo.:

    Cocina un minuto o dos más y presiónalos ligeramente para ayudarles a descomponerse.

  6. 6

    Paso 6

    Step 6 photo for Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣

    Añade 1 cucharadita de pasta de chile coreana (gochujang).

    ✅ Listo cuando: Añade 1 cucharadita de pasta de chile coreana (gochujang). Terminado: Calienta la sartén o el aceite a unos 180 C antes de añadir la mezcla; la superficie debe chisporrotear suavemente al contacto.

    Tenga cuidado: El gochujang es salado y picante, así que mídelo en lugar de estimarlo, y revuélvelo rápidamente para que no se queme en el fondo del sartén.

    Si Se forman manchas oscuras y crujientes en el fondo del sartén y saben a quemado.:

    Revuelve la pasta rápidamente y raspa el fondo del sartén cuando se derrita.

    Si La salsa terminada está demasiado salada o demasiado picante.:

    Mide 1 cucharadita, revuélvela y saborea antes de añadir más.

  7. 7

    Paso 7

    Step 7 photo for Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣

    Añade un chorrito de kétchup.

    ✅ Listo cuando: Añade un chorrito de kétchup. Terminado: Calienta la sartén o el aceite a unos 180 C antes de añadir la mezcla; la superficie debe chisporrotear suavemente al contacto.

    Tenga cuidado: El kétchup añade tanto azúcar como sal, así que un chorrito ligero es suficiente. Demasiado hace que la salsa sea empalagosa junto con el gochujang.

    Si La salsa sabe demasiado dulce y empalagosa.:

    Usa un chorrito ligero y saborea la salsa antes de añadir más.

  8. 8

    Paso 8

    Step 8 photo for Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣

    Añade un chorrito de crema de leche y revuelve todo junto hasta que esté bien combinado.

    ✅ Listo cuando: Añade un chorrito de nata líquida y remueve todo junto hasta que quede bien combinado. Terminado: Calienta la sartén o el aceite a unos 180 C antes de añadir la mezcla; la superficie debe chisporrotear suavemente al contacto.

    Tenga cuidado: No subas el fuego. Hervir la nata líquida con fuerza, especialmente con el ácido del tomate en la sartén, puede hacer que se corte o se separe.

    Si La crema se corta en gránulos y la salsa parece rota.:

    Mantén el fuego bajo, revuelve suavemente y nunca dejes que la salsa hierva una vez que la crema esté dentro.

    Si La salsa se ve con vetas y de color irregular.:

    Revuelve hasta que la salsa sea de un naranja uniforme antes de añadir el agua.

  9. 9

    Paso 9

    Step 9 photo for Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣

    Añade un cuenco pequeño de agua (ajusta la cantidad según el grosor que quieras para la salsa. Los tomates también liberarán jugo, y el marisco no tarda mucho en cocinarse, ¡así que no añadas demasiada agua!)

    ✅ Listo cuando: Añade un cuenco pequeño de agua (ajusta la cantidad según el espesor que quieras para la salsa). Los tomates soltarán su jugo. Terminado: Calienta la sartén o el aceite a unos 180 C antes de añadir la mezcla; la superficie debe chisporrotear suavemente al contacto.

    Tenga cuidado: Ten cuidado con el agua. Los tomates liberarán más jugo y el marisco se cocina rápido, así que una salsa acuosa es el error más común. Añádela gradualmente.

    Si La salsa termina delgada y acuosa y nunca cubre el salmón.:

    Añade el agua gradualmente en pequeños chorros y deja que la salsa se reduzca al grosor que desees.

  10. 10

    Paso 10

    Step 10 photo for Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣

    Añade el salmón sellado de vuelta al sartén y cocina a fuego lento. (El salmón puede sustituirse con gambas limpias, almejas, caracoles, abulones, etc.) Sazona con sal marina con pimienta negra.

    ✅ Listo cuando: Añade el salmón sellado de vuelta a la sartén y cocina a fuego lento. (El salmón puede sustituirse con gambas limpias, almejas,. Listo: Calienta la sartén o el aceite a unos 180 C antes de añadir la mezcla; la superficie debe chisporrotear suavemente al contacto.

    Tenga cuidado: El salmón ya está sellado, así que cocinarlo demasiado tiempo a fuego lento lo seca. Mantén el fuego suave y revuelve lo menos posible para que las piezas se mantengan juntas.

    Si El salmón se vuelve seco y se desmorona en pequeños trozos.:

    Mantén el fuego a un fuego lento suave y revuelve lo menos posible, solo cuchareando la salsa sobre las piezas.

    Si Los sustitutos de mariscos saben arenosos, o algunas almejas permanecen cerradas después de cocinarse.:

    Remoja y frota las almejas de antemano, y descarta las que permanezcan cerradas después de cocinarse.

  11. 11

    Paso 11

    Step 11 photo for Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣

    Añade las espinacas. (Si tienes el estómago sensible, blanquealas primero. Si no, puedes añadirlas crudas. Yo las añadí directamente.)

    ✅ Listo cuando: Añade las espinacas. (Si tienes el estómago sensible, blanquealas primero. Si no, puedes añadirlas crudas. Yo las añadí. Terminado: Calienta la sartén o el aceite a unos 180 C antes de añadir la mezcla; la superficie debe chisporrotear suavemente al contacto.

    Tenga cuidado: Las espinacas se reducen mucho y se cocinan rápido. Añádelas al final y no sobrecargues el sartén, o se vuelven opacas, pastosas y acuosas.

    Si Las espinacas se vuelven verde oliva opaco, pastosas y acuosas.:

    Añade las espinacas al final y retira el sartén del fuego en cuanto se marchiten.

    Si La salsa se adelgaza y se enfría cuando se añaden las verduras.:

    Añade las espinacas en un par de tandas, revolviendo hasta que cada tanda se marchite.

  12. 12

    Paso 12

    Step 12 photo for Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣

    (Los siguientes 3 pasos comparten consejos de ingredientes. Si no tienes estos, siéntete libre de comprarlos; si tienes alternativas similares, ¡úsalas! El objetivo es terminar los alimentos de despensa antes de que caduquen.) Tenía esta sal marina con pimienta negra de hacer parrillada de bistec — funciona genial aquí. Si no la tienes, la sal normal y la pimienta negra funcionarán bien.

    ✅ Listo cuando: (Los siguientes 3 pasos comparten consejos de ingredientes. Si no los tienes, puedes comprarlos sin problema; si tienes similares a. Terminado: Calienta la sartén o el aceite a unos 180 C antes de añadir la mezcla; la superficie debe chisporrotear suavemente al contacto.

    Tenga cuidado: Las mezclas de sal sazonada varían mucho en salinidad. Saborea la salsa antes de añadir sal extra para que el plato no termine sobre sazonado.

    Si El plato terminado está demasiado salado.:

    Saborea la salsa antes de sazonar, añade la mezcla ligeramente al final y ajusta gradualmente.

  13. 13

    Paso 13

    Step 13 photo for Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣

    Tanto la pasta de chile coreana como el kétchup ya estaban en mi despensa (el gochujang sobró de hacer guiso de rabo de b coreano o bibimbap).

    ✅ Listo cuando: Tanto la pasta de chile coreana como el kétchup ya estaban en mi despensa (el gochujang me sobró de hacer Kore. Terminado: Calienta la sartén o el aceite a unos 180 C antes de añadir la mezcla; la superficie debe chisporrotear suavemente al contacto.

    Tenga cuidado: Las marcas de gochujang difieren mucho en picante y sal, y la pasta a menudo se separa en el tubo. Revuélvela bien primero y ajusta la cantidad al gusto.

    Si El nivel de picante y la salinidad varían de un lote a otro.:

    Revuelve bien el gochujang antes de cuchararlo y ajusta la cantidad al gusto.

  14. 14

    Paso 14

    Step 14 photo for Creamy Salmon Stew with Spinach & Mushrooms 🍣

    La crema de leche y la mantequilla también se compraron para hacer pan. La crema era el cartón más pequeño que pude encontrar. ¡Toda la idea es usar los ingredientes antes de que caduquen!

    ✅ Listo cuando: La nata para montar y la mantequilla también se compraron para hacer pan. La nata era el brick más pequeño que pude encontrar. Terminado: Calienta la sartén o el aceite a unos 180 C antes de añadir la mezcla; la superficie debe chisporrotear suavemente al contacto.

    Tenga cuidado: Si sustituyes con leche o media crema, puede cortarse contra el ácido del tomate. Quédete con la crema de leche, o revuelve el sustituto fuera del fuego.

    Si La salsa se corta cuando se usa leche o media crema en lugar de crema de leche.:

    Quédete con la crema de leche, o revuelve el sustituto fuera del fuego al final.